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230 第230章 白瞎了熟知历史的优势（第2页）

因此，炖出来海鲜乱炖不但有海鲜的鲜美，还兼具了油水。

吃得老爷子他们是心满意足。

“可算是吃了顿饱饭。”

吃饱喝足的麻老爷子毫无形象打了个饱嗝，一脸餍足的靠在椅背上，今儿可算不是糊弄肚皮了。

舒坦！

宋老爷子一脸惬意，“得谢谢迟迟这丫头，不是她送来的这罐好菜，也不会如此享受。”

易迟迟受之有愧，摆摆手解释道，“跟我无关，这是我婆婆做的，也是她让送的。”

不做饭的人没资格用饭菜做人情。

只有掌勺的才有这资格，“我这只能算借花献佛。”

“甭管是啥，反正受益的是我们。”

老爷子喝了口茶，见秦久小肚子都吃得鼓了起来，有些担心道，“小久你别坐着了，站起来活动活动，免得等下积食肚子疼。”

这娃也乖，太爷让他运动他就真的起来运动了。

就是运动的方式与众不同，绕着易迟迟转圈圈，看得她眼花，都无心和老爷子他们说话。

“小宝贝啊，你可别转了。”

再转她要坐不住了。拉住秦久，她道，“姑教你一套拳法，你练这个吧。”

小屁孩顿时一脸震惊，“姑你还会打拳？”

“……养生拳法算不算打拳？”

“算！”

“那我会。”

说着，她问道，“学不学？”

“学。”

易迟迟嗯了声，跟老爷子他们道，“一起吧，这套拳法不拘男女老少都能练。”

老爷子他们互相碰了个眼神，齐齐起身活动了一下身体，跟着她学起了拳法。

这套拳法是原生世界易家祖传的养生拳法，祖祖辈辈都有练，实战能力不行，但配合特有的吐纳方式对身体有好处是有根据的。

易家几代坚持练这套拳法的，寿数都过了百。

四世同堂五世同堂在易家不算稀奇。

老爷子他们也有眼力劲，按照她教的吐纳方式跟着练了几招后，他们就感觉劳累一天下来沉重的身体好像轻松了些许。