言情小说

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新赛季的几个目标确定好之后，就正式进入了郁辰的日常训练。而因为还在休养，而且前一个小时还在讨论的缘故，这次的紧节奏训练只有结束讨论后的一个多小时就结束了。

莫洛佐夫教练并没有急着让郁辰去快速选定曲子，并且因为是在休养期，连平时郁辰需要参加的陆地训练，他都没有要求对方过去。

所以接下来的安排，他只需要跟着佐切卡的车回家就好，最多回到家之后做一点拉伸，好保证脚踝尽快恢复而已。

大型的清冰车进场，清理郁辰训练过程中滑出的划痕，以及跳出来的坑洼，也表明这他今天的训练已经结束。

见郁辰有些不习惯的样子，莫洛佐夫教练挑了挑眉，“你就这么想留在这里呆着吗？看到是可以看，我接下来会带一个新学生，在A场那边。”

“啊，新的学生是俄罗斯本土的学生吗？”

郁辰被拉起了一点兴趣。

在约克退役之后，莫洛佐夫旗下的教练剩下两个男单两个女单，这和郁辰两年前刚进组的时候配置是一样的，不过当时耶塔刚刚退役转职成为助理教练，算是一个半吊子新手。

现在两年过去了，老教练旗下带着的选手们状态也稳定起来，耶塔也不再是两年前的样子，所以是完全有空余再接新弟子的。

郁辰也预料到会有新成员加入进来。

“嗯，是青年组升上来的女单，名字叫做莉塔娜。”莫洛佐夫简单介绍道，“你见过吗？”

从青年组升上来的，就说明那个女孩之前也是在棕熊俱乐部里面练习，见过也不是没可能。

不过郁辰摇了摇头，表示不认识。又或者其实在陆地训练的时候有见到过，但是不清楚名字。

莫洛佐夫教练见状表示没关系，晚点等比赛开始后，见面就可以互相认识了，然后就离开了B冰场——这边的冰清理得差不都，也就是说A场那边应该也好了，教练要去见他的新学生了。

中午，郁辰带着佐切卡到了俱乐部的饭堂简单吃了份三明治，然后他也没有急着回家。虽然从目前来看他下午和晚上都没有安排了，就连舞蹈训练室，佐切卡也说着因为脚踝在休养当中，而给他取消了。

不过郁辰还是给他自己安排了任务。

他重新去了一趟苏珊工作的门诊，打印了上周二的那份体检表，然后又报了新的体重数据上去。

回来俱乐部之后，他再次去了一趟营养师那边，更新了自己的新菜谱。

虽然教练对于他重了的五斤没有说什么，但是郁辰还是想要尽可能收回去的，特别是现在训练密度比以前的要少，饮食上面要多用点心。

想到这里，郁辰有开始内疚上个星期，在费德罗夫家吃的好几次放肆了的大餐，看向他面前去停车位的佐切卡，眼神都有些怨念。

虽然知道这不应该迁怒，但是，他在看到自己胖了2。5公斤的时候，那个感觉是真的气啊！

然后在对方转头看回来的时候，马上恢复原本的安静表情神态。

佐切卡虽然不太理解那前后变动的鬼脸是什么意思，但是好歹是猜到了喜欢的人最近的饮食会出现更加规律，食材更加健康的方向变动。

从俱乐部出来之后，他并没有开车回去公寓小区，而是带着郁辰去了超市，买了之后一个星期的食材。郁辰就跟在他旁边，一脸兴趣缺缺的样子，难得挑的几样视频不是蔬菜就是玉米棒，更加肯定了佐切卡的想法。

“连着一个星期只吃蔬菜确实能够让你快速减重，但是辰——”银发青年在郁辰再次伸手绕过鸡肉，拿向一个倭瓜的时候挡住，低头严肃的看着对方，“你这样减重的结果，只会是体力不足，让你在训练的时候失误概率增大，你想要脚上那点小伤加重吗？”

一提到郁辰脚踝上面的疲劳伤，佐切卡的表情越来越难看，到最后语气都变了。从来没有听佐切卡这种语气的郁辰缩了缩脖子。

看到郁辰害怕反应的佐切卡，马上收回表情，让自己柔和下来，甚至努力的勾了勾唇，“对不起，我的语气有点激动。”

郁辰看了佐切卡的表情，垂眸将手里的倭瓜放了回去，抿唇安静的跟着佐切卡一起去肉去了。但是在对方选肉的时候，他还是没忍住小声说，“可是俱乐部医生要求我，每天的训练量不能超过三个小时……我真的不能够吃下去了。”

本身就胖了那么多，训练量短期里不能上去，再吃的话……

青年不自觉的想到自己的体重，皱起了眉。

下一秒，眉头就被温暖的指腹按平。是佐切卡再次转过来，并且用食指按在了他紧皱的眉头上。

“冷静一点，辰。”银发青年触碰了一下后就马上松手，自刚才蔬菜区时，他重了一点的语气过后，现在他跟郁辰说话，都是尽全力保持温柔的。

“今天你又去看了营养师不是吗？新的营养菜单出来后，我会帮助辰的。”

“但是……”佐切卡一个多星期之后，就要去排演了。

“嘘——”

想说的话还没有说完，银发青年竖起食指在唇前噤声。

“交给我吧。”

午饭后先是重新咨询了营养食谱的事情，之后又去选购了食材，所以等回到公寓的时候，时间已经到了下午五点，休息一下就要做晚饭的时候。

郁辰进屋之后，佐切卡跟了进来，并且对方在进小区之后，就要求郁辰自己去揉按脚踝做好医生要求的拉伸康复动作，他来帮郁辰来放食材，以及准备晚饭。

这个男人，好像对于超市里面那一句重话的歉意非常重，直到现在，郁辰都感觉对方好像一直都在就着自己。